无论你是怎么的一位乒乓球员，都希望自己在发球技术上有自己的特征和自己的训练方法。而且乒乓球比赛中的发球技术有着特殊地位，发球技术对提高运动水平和取得优异成绩具有重大影响。如何学习乒乓球发球技术特征与训练方法要领？

　　关于如何学习乒乓球发球技术特征与训练方法要领，我们在训练中由于种种原因，发球的研究还未能跟上形势的发展，成为较薄弱的环节。发球技术特征的基础上，提出了发球技术的基本要求和训练方法。

 

　　发球技术的训练方法

　　建立正确的概念教学训练的开始阶段，通过讲授、示范、对比、体验等多种手段，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。

　　（1）讲授乒乓球旋转方面的基本知识，帮助运动员了解各种发球的特性。

　　（2）运动员发球，教练员用球拍平挡接球，让他们观察、体验各种发球的不同特性，然后进一步教给他们各种发球的动作要领。

　　安排专门练习进行发球练习前，要充分熟悉各种发球的动作特点，发球时用快速动作练摩擦球。如：发下旋长球的第一落点应靠近边线，这样发出速度效果会更好。发短球时，先放慢动作，练习板与球的摩擦，发球的第一落点要靠近球网。

　　（1）徒手练习用慢动作体会上肢及身体的用力，反复练习球拍与球接触的感觉，初学者可以先在镜子前慢慢做徒手动作，反复练习，从掌握正确要领开始。

　
　　（2）用单球进行发球练习发球的专门练习可采用单球进行，在训练中常把发球与接发球结合起来进行练习，一方专练发球，一方专练接发球。

　　（3）用多球来进行发球练习发球可以不需要对手，并且不受时间限制，练发球不是一朝一夕就能练好的，而是要经过长期训练的积累，所以无论有没有对手，要想使发球水平提高得快，就是要多练。

　　因材施教，培养运动员的良好心理素质

　　运动员的身材高矮、握拍习惯、持拍习惯等存在着差异，教练员应善于发现和发挥运动员特长，充分利用先进的科学技术成果，在训练方法和技术创新上狠下功夫，在具备战术优势的同时找出发球制胜的奇招，培养运动员具备优良的意志品质，遇强不弱、敢打敢拼、坚韧不拔，有临场判断和清醒的分析能力。

　　这也是对于乒乓球发球技术特征与训练方法有关。因为我们运动员总会有不同身高体重。

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