打乒乓球，除了要快和准之外，还要狠，如果打球不狠，怎么压倒对方取胜，所以今天小编要说的就是乒乓球五要素之“狠”。

　　5要素之“狠”关键：放松引拍，加速挥臂

　　击球力量是加大球的速度和旋转的基础，怎样才能增大击球的力量呢？

　　了解增大击球力量的原理

　　1.在速度增加在先的情况下，加速距离越长，球拍所能达到的瞬时速度越快，力量也越大，反之则弱。

　　2.加快挥拍速度，因为在加速距离相同情况下，如果加快挥拍速度，则击球力量大，反之则小。

　　3.使击球点尽可能远离身体，使击球动作半径长一些。当转速一定时，半径越长，速度越快，力量则越大，反之则小。

　　增大击球力量的方法

　　1.击球前，使击球点适当远离身体，并保证有一个适当的加速挥拍的距离。

　　2.击球前，肌肉要是当放松，便于拉长的肌肉在击球时快速收缩。

　　3.击球时，要使挥拍速度达到最快，使力量充分作用于球体上。

　　4.提高手臂及全身的速度力量素质。

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