比赛是全面检查训练效果、运动员各种能力，尤其是战术能力的重要手段，是提高战术意识的重要方法，是战术训练的重要组成部分，特别是队内比赛的形式。

 

　　固定战术内容的比赛。如:发球上网截击对对方接发球破网及连续底线进攻的比赛，这种比赛有利于技、战术水平的提高，也是发挥特长和弥补特短的常用的训练方法。

 

　　改变比赛条件的比赛。比如:在双打1/2场地内打单打:一方打全场，一方打半场的单打比赛;这种比赛主要是适合水平较低的运动员，或水平相差悬殊的运动员，符合由易到难、循序渐进的训练原则。

 

　　不同计分方法的比赛。比如:一局比赛;三局两胜比赛;抢7分比赛;平局决胜制比赛，平分比赛，落后分比赛等等。这些比赛的特点是用时短，方法灵活，安排方便，针对性强。有利于运动员战术水平及比赛能力的提高。

 

　　不等条件的比赛。比如让分比赛，一对二的比赛等，这种比赛主要是通过对某方运动员增大比赛的难度而达到培养运动员在困难的条件下敢于斗争、顽强拼搏的梢神之目的。

 

　　计时的战术比赛。比如:在相待比赛中、在3分钟内，看谁胜分多。这种比赛有利于提高相持阶段战术的质凰，及在单位时间里主动进攻、抓紧抢分的意识。

 

　　模拟比赛。大赛前，针对比赛的地点、气候、场地、时差、对手等所进行的有针对性的适应比赛。

 

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