学习打网球从学习发球开始，很多人都想知道如何才能够更好的掌握发球要点，提高自己的网球技术。随着您切削发球的成功率逐渐提高，接下来我们就要教您发第一发球，也就是大力发球。大力发球动作要领：
 

　　1、抛球时双脚自然弯曲，左脚向上蹬是身体向上伸长。

　　2、身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。
 

　　3、击球前手腕转动，手腕向下拌甩抖动。

　　在击球的瞬间，首先是手腕要转动，其次手腕向下拌甩轻轻抖动，接着放松给动作作完充分的随挥。
　　教练根据多年的教学经验，总结出在学习大力发球的过程中，经常会出现的问题表现在以下几个方面：

　　问题一：用了最大的力量也没有提高球速？

　　问题一是出现是因为新手想发出快速高质量的球，反而忘记了放松自己的身体，这使时全身肌肉出现紧张民主整个发球的过程只能感都在用力，提前就已经把力量给消耗了大半。也就是说“好钢没有用在刀刃上”。

　　解决方法：放松身体的各部位肌肉，击球瞬间手腕拌甩轻轻一抖，球速就会提高。

　　问题二：放松了身体，还是没有提高球速？

　　这时出现的问题很大可能是由于您没有作完随挥动作而造成的。很多网球新手在发球后的就立刻减慢了挥拍的速度。其实随挥的惯性所产生的力量还会在瞬间作用于球，使您的发出的球加快速度。

　　解决方法：发球后逐渐减慢挥拍速度，做完充分的随挥动作，不仅可以提高球速，和防止因肌肉紧张而造成受伤。　

　
　　问题三：发出的求没有准确的落点？

　　问题三的出现，一般是网球选手由于心理和技术两方面所造成的，心理方面：是由于学员在发球前，没有明确自己要发的方向。技术方面是拍面中心没有平直对准球，或没有击到球的后中上部。击到球的后上部，容易下网，而击到球的后下部，球则会飘出发球区。

　　解决方法：发球前想好自己要发内角还是外角；发球的瞬间拍而中心平直对准球，在最高点击球的后中上部。
 

　　发球技术是比赛一开始就争取主动进攻，先发制人而得分的有效手段。所以我们必须重视发球技术的专门练习，抽出足够的时间，放在头等重要的位置进行训练。

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