很多职业网球运动员都是从小开始训练网球，如果小孩子想在网球生涯的初期阶段跟上大部队前进的脚步，就意味着他的身体在早期就要在巨大的压力和过度的疲劳中度过。不过各类高强度负荷训练对身体来说未必是有益的。

 

　　高强度的跑、跳、急转、急停等动作是每一天每一小时的训练中必不可少的元素。英国临床物理治疗专家吉莉安每年都会给从事各项运动的孩子做体检，为教练提供科学的训练依据和小运动员确凿的身体状况报告。吉莉安在她的私人诊所里为数千名小运动员进行过体检。她说：“体检包括肌肉与骨骼。为了完成测试，我们设置了多种检查的项目，比如：肌肉生长的平衡程度（右臂是否比左臂强壮）、运动类型（移动情况）等，还有关于孩子成长的其它问题。

吉莉安说：对小孩进行身体检查的目的，是要确定运动是否对身体造成功能障碍。如果身体的某一部分有问题就意味着要实施一个特别的训练计划、物理治疗计划或者向有关专家进行咨询。我们的最终目的是提高孩子的移动能力和场上的灵活性，让孩子们表现得最好，同时也让伤病最小化。”
 

　　“举个例子来说，左右臂肌肉发展不平衡是处于青少年阶段的网球选手的通病，对场上移动带来了不容忽视的影响。肌肉发展的不平衡有可能让关。
 

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