在我做职业球员的时候，我急切地想知道：我到底能在国际大赛中走多远？是不是可以依靠我的天赋赢得所有级别的对手？当我成为一名教练、决心把我对网球的热爱传递给我的学生的时候，我渐渐懂得了，天赋并不仅仅只是你的技术，天赋也包含那种善于取胜的策略。

 

　　如何善于取胜，这个问题让我迷恋。到底是什么让那些最优秀的球员在比赛中获胜呢？到底是什么阻止我成为一名国际级的网球选手呢？如何能够在最短的时间内让我执教的每一位球员都能发挥出最佳水平，取得最好的成绩呢？为了弄清楚一连串难以捉摸的“赢球的秘密”，我研究了那些我认为是世界上最优秀的选手。那段时间我时常想：一旦我发现了这个秘密，我会告诉我的学生：“想象一下吧，只要你运用了这个包含了所有大满冠冠军的赢球策略，你就会成为一个多么出色的选手。”

 

　　当然，我不能教我不知道的东西。所以我要深入了解如何赢得比赛，了解怎样把这些策略轻易地运用到不同类型、不同年龄的选手身上。我的研究对象是过去二十年里所有获得单打大满冠冠军头衔的选手——既包括男子也包括女子。她们中有：埃弗特，纳芙拉蒂洛娃，格拉芙，塞莱斯，威廉姆斯，博格等等。

    

　　有很多赢球的因素，为了获得最好的结果，每一球员都必须清楚哪一个策略效果最明显。大多数球员都可以先从运用一个最简单的因素开始：让球持续的回合更多一些。

要在赛场上提高你这方面的能力，就要提高你在场上的精神控制力。这可以通过在场下进行有意识的练习来提高。纳芙拉蒂洛娃给出的建议是：在你比赛的时候，必须学会从比赛中走出来。如果你要执行你的策略，那么无论如何都要坚持那些行之有效的打法。

 

　　然而这些东西又怎么对比赛起到帮助呢？我想，在比赛中你要清楚，是什么让这一分结束了？这样，当你丢分的时候，你就有了信息去参考，究竟是什么让你把这一分持续下去。

 

　　对于初级水平和参加业余比赛的选手来说，你可以通过记住下面这些来提高你击球的稳定性。牢记：共有四种方式可以导致球出现失误，我们归结为四个“太”。如果你在比赛中，能把这四个“太”控制好，对手就会先于你出现失误。

 

　　楚天运动频道装备您的运动生活！