10月17日消息，打乒乓球时，在建立击球动作时是不是动作越小越有助于还原？

 

　　从动作外观上来，有上述想法的球友基本功看还不算完整，所以建议这一类的球友在做击球动作时，可以刻意加大动作的幅度。这里所指的“加大动作幅度”，并不是单指加大引拍的幅度，而在这个基础上，还需要延长击球后跟、送的动作。
   

　　基本动作的建立，特别是攻、推（拨）、搓、发这几项最基本的技术在刚开始建立动作时，要“先外观，后内在，先整体，后细节”，尤其是动作的整体感对于业余选手至关重要，因为业余爱好者在学打球几年后出现的问题90%都与刚学习动作时养成的“不完整习惯”有直接的关系。

 

　　而且，大多数业余球友都有这样一个误区——“动作越小还原越快”。其实恰恰相反，刻意把动作幅度缩小，肯定会影响重心交换的完整度，进而造成球打不实，练多少都没有手感。这样几年练下来，再改都难了。所以建议业余爱好者在刚起步的时候，一定要注意动作的完成度。明白了这个道理，也就明白了如何练习“基本功”。

 

　　楚天运动频道装备运动的运动生活！