乒乓球训练:拉半出台

编辑:楚天运动频道 发布时间:2012-10-16 点击数: 1847 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  10月16日消息,反手拉半出台球是一项接旋转不强来球的进攻性技术。通常半出台球的弧线比较低,因此拉球时的发力要注意向上。触球前,向下的引拍动作比较大,击球时要利用前臂带动手腕发力摩擦,这样才可以保证回球的稳定性。击球节奏可以适当放慢,在下降期击球。同时注意回球的线路和落点,并做好下一板转上旋的衔接。

 

  判断来球,调整站位:

 


图1-2

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  引拍时下降重心,右肩略下沉,向左转腰,肘关节向前顶出:

 


图3-5

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  手腕稍内收,在来球的下降期击球。触球时,以腰带动前臂和手腕向上向前快速摩擦:

 


图6-7

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  手腕在触球时向外展开,顺势上扬:

 


图8-9

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