8月13日消息，在网球训练中，要注意采用多球训练，不要单调，还能进行多人陪练战术练习，以此来更好的提升自己。

 

　　第一、在战术训练中，供珍的速度、旋转、节奏、落点、弧线应尽量接近比赛的实际。

 

　　第二、在战术的多球训练中，要坚持单一战术与组合战术相结合，有规律与无规律相结合，训练与比赛相结合。

 

　　第三、要注意训练方法的多样性和针对性，多样性能提高兴趣及技术战术的全面性.针对性能突出运动员的个性，两者要很好结合。

 

　　第四、要注意训练负荷的合理性。尤其是补球练习。时间的安排、速度、强度的控制都要恰到好处，井根据运动员的实际，区别对待，逐渐提高。

 

　　第五、多人陪战术练习是指在战术训练中，采用两人以上的陪练，用增加攻球的速度、击球的回合、难度，来提高战术质量的方法。

 

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