作为中国乒乓球男队新生力量的代表人物，马龙技术全面，速度突出，特别是其超强的连续进攻能力为他在国内外各项赛事中攻城拔寨提供了强有力的保证。本篇，我们为大家介绍的就是马龙发完球充分还原后，凭借先进的反手技术抢先上手并实现连续进攻 的精彩套路，希望能为广大在业余实战中崇尚进攻的球友带来一些启发。

 

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　　发球过程中的重心转换及还原保护意识

 

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　　从图1-4所展现的发球过程中，我们可以看到马龙先是在击球前抬起左脚，同时手臂向后充分引拍并将重心转移到右脚上。在击球瞬间，马龙从后往前半侧压低重心，同时运用了身体转腰的力量，而且又将重心转移到了左脚上。实际上，这个过程也就是我们平时所说的发球时“跺脚”，是运用身体力量的一种体现能够促使我们把旋转更好地发出来。从图4-7中，我们可以看到马龙在击球后，右脚已经有了准备抬起进行还原的动作。而且在右脚着地前，他的左脚也同时向后撤了一小步，最终使身体重心又转移到了两腿之间，实现了充分还原。

 

　　从图8- 10中，我们可以看到马龙在发球后并没有采取直接侧身抢攻的战术。而是拾起左脚，运用小碎步调整呈现了一种向后撤的趋势。这说明他在发球后的第一感觉是要保护自己的反手位长球，以防被对手直接接发球抢攻。但是在这个过程中，我们可以看到马龙的身体重心一直保持着相对前倾的状态，这也是为了避免对方一旦摆短，他在上步回接时来不及调整重心和步法的情况。

 

　　反手翻挑衔接正手连续进攻

 

　　从图1 1 -15中，我们可以看到马龙在面对对手的接发球摆短时使用了一项先进的进攻技术——反手翻挑。由于在发完球后撤保护反手位长球的过程中，马龙的重心一直相对前倾。所以在决定抢攻时，他能够迅速实现上步。如图1 1-12，马龙右脚蹬地，瞬间向前跨了一大步以寻找击球位置。这一步的步幅比较大，不仅说明对方回球确实比较短，但同时也体现了马龙上手抢攻的意识十分坚决。  “反手翻挑”是马龙在实战中很有底气的一项特长技术。与拧拉技术不同的是，翻挑出去的球一……（待续）