网球知识：握把尺寸和握把的选择

 

 

　　不同的人手型和大小不同，拍柄的粗细也有所不同，通常有以下几种，柄底向上5厘米的周长:
 

　　No.0   4英寸
　　No.1   4 1/8英寸
　　No.2   4 1/4英寸
　　No.3   4 3/8英寸
　　No.4   4 1/2英寸
　　No.5   4 5/8英寸
 

 

　　合适的握把尺寸帮助你打好球，并防止网球肘的发生。以下是测量的简单方法：

 

　　正手握拍法（手掌放在握把同拍面平行的那面）将球拍握紧，如果你能正好将你另一只手的食指放在手掌和中指之间，那么这就是适合你的号码。 太小的握把要求额外的力量来防止球拍在你手里转动，太粗的握把使发球时手腕无法充分发力，并使正反手击球时变化握拍变的困难。

 

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