伊万尼塞维奇

1抛球手臂

 

　　伊万尼塞维奇的发球是“流畅发力”的教科书。在过去的二十年里，他发球动作的连贯性和球速都好于任何一位选手。他的发球不仅很重，只用一眨眼的工夫就会完成整个发球，让人无法跟上他的节奏。伊万尼塞维奇发球的欺骗性要归功于很低的抛球——他的击球时机，是在球到达最高点的时候。如果你也想像伊万尼塞维奇那样快节奏的发球，就需要掌握好抛球和挥拍的节奏，放松、动作紧凑，用抛球手臂引导整个发球过程。

 

　　2头

 

　　伊万尼塞维奇的双眼与伊斯内尔一样紧紧盯住球。尽管由于整个动作接近击球前的最后阶段，让准备呼气的伊万尼塞维奇头部看起来不那么放松，但是并没有扭曲的面部表情，因为他的抛球点很合适——正好在他的侧前方。

 

　　3肩

 

　　伊万尼塞维奇的左肩充分的向后旋转，同时身体向场地内倾斜。此时，他的胸大肌肉充分展开，稍后收缩所产生的力量，将会转变为拍头速度。这里有一些业余选手在转肩时需要记住的事情：不要强迫自己转肩，这个动作应该自然的做出来。强制性的动作会造成肌肉紧张，而紧张会将你的发球毁灭。试着做没有抛球的引拍动作，慢慢摸索转肩的感觉。

 

　4持拍手臂

 

　　或许有人经常告诉你在发球时要“抬肘”，然而在这幅图片上的事实，却是我们无法看到伊万尼塞维奇持拍手臂的肘部，是因为它降得很低吗？其实，最重要的事情是，你要在降低拍头的时候抬高肘部，加快拍头的挥动速度，并且把这个速度作用到球上。在你刚开始引拍的时候，垂下手臂并不是什么问题，只要在你整个挥拍动作的流畅过程中有“抬肘”这个步骤就可以了，而且不要让它停在那太长时间。

 

　　5站姿

 

　　伊万尼塞维奇的站姿并没有什么特别的地方。职业选手不会在发球的关键时刻做一些多余动作。但是有时尝试不同的站姿，对于业余选手来说是个好事情，它可以帮助你解决一些其它的重要问题，比如改变发球的方向以及改善发球动作的连贯性。

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