“险中求胜”—— 向李静学习强行侧身反拉的技巧

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　　乒乓球反拉是专业选手必须掌握的反攻技术。在无机时代中，球速、力量、旋转都受到了一定影响，这使反拉技术的优势越来越突出。高水平选手的反拉技术十分强势，毕竟这是攻防转换最主要的技术之一。为了能够占据上风，很多高水平选手可以实现近台反拉技术，尤其是第四板的强势反拉，无论对方在第三板的进攻质量如何，他们都可以有力还击。即便在被动的情况下，一流选手还能够运用小动作、运用击球技巧实现反拉，这种技术体现出了乒乓球的魅力。

 

　　从技术上分析，反拉的技术动作并不复杂，关键是对旋转的判断和掌握——根据来球的旋转调整击球时摩擦和发力的调节，提高反拉的命中率。在这方面，高水平选手已经掌握得炉火纯青。但是要想在被动的情况下创造出反攻的机会，就要考验选手的战术意识了：在实战中，每个选手都要时刻分析对方的战术意图，并根据自身的经验判断对方的回球方式知回球线路。乒乓球的战术套路是在众多的规律中总结出的精华，选手在击球时会有很多下意识的习惯，谁能抓住对方的规律，就能够掌握场上的主动。当然，战术能力与技术能力是相辅相成的，要想得分，首先要提高击球的稳定性。下面我们就来欣赏李静的正手反拉技巧。

 

　　组图中，水谷隼发侧下旋短球到李静中路偏正手位，李静上步快速劈长斜线，压制水谷的反手大角（图1—9）。水谷的进攻准备十分充分，他稍稍后退，压低身体重心，加大引拍的幅度，在来球的下降初期发力拉直线，压住李静的反手大角（图10-14）。李静接发球后，习惯性地认为水谷会拉斜线，因此他站位偏向正手位，并做好反拉的准备（图13）。

 

　　然而，李静的预判出现失误，当他发现水谷拉直线之后，右脚发力蹬地，以并步快速向反手位移动。图17中，李静的跑位不够到位，已经被来球顶住。此时，他将重心压向左腿，上半身后仰，以此让出一定的击球空间（图18）。李静在击球时，大臂向前送出，前臂快速收缩，腰部尽力转动，最大限度地运用手臂和转腰的力量回球（图19-21）。他这板侧身反拉比较勉强，击球点比较靠后，身体不够到位，但是李静在线路变化上十分突然，他直接反拉直线到水谷的反手位，这让水谷措手不及，导致防守失误。

 

　　从习惯线路上分析，李静侧身时被来球顶住，他虽然利用上半身的动作让出了击球空间，但还是难以充分完成手臂动作，所以回球的弧线往往是斜线。然而李静的转腰动作恰到好处，不但起到了发力作用，还使大臂的动作发挥了作用，正是大臂向前送出的动作使他能够反拉出直线球，这体现出高水平选手的调节能
力。此外，李静对重心的控制比较得当，反拉时以左腿进行支撑，上半身后仰的动作正好使身体保持了平衡，这是业余选手需要掌握的重要技巧。

 

　　李静之所以能够反拉成功，还取决于他的战术意识。虽然他接发球后准备在正手位进行反拉，但他的引拍动作很小，仅仅有一种正手击球的趋势而已。当他侧身跑动时，脚下起动的速度比较快，在这种大范围的快速跑动中，李静能够尽量让开位置击球，已经说明了他的步法能力超强，加之他处理球相对合理，对于这
种难度超高的反拉，也能够保证较高的命中率。

 

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