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　　图1-4是王皓的引拍过程，他在击球前的身体重心相对较高，上半身保持前倾，腹部内收，他的引拍幅度很小，大臂稍稍抬高，前臂自然放松向1不中内收；图4中，王皓的手腕大幅度向内侧转动，肘部指向身
体右侧。整体来看，王皓在中台发力横拉的引拍动作与横拉台内球十分相似，引拍动作小巧。不同的是，横拉台内球时，王皓的大臂位置较高，手腕内扣的幅度更大一些。减小引拍动作，可以更好地抓住击球点，避免被来球顶住。

 

　　在来球的上升后期借力击球，运用腹部、前臂和手腕的力量发力既然王皓的引拍动作很小，而且要不也没有明显的转动，那他是如何发力呢7其实最关键的缓解就是借力，这是王皓重要的技术特点。借力其实不难，我们可以从近台平挡弧线球的过程中体验到，但是平挡弧圈球时，我们的球拍位置离身体比较近，往往有一种被压着打的感觉，如果我们将手臂稍稍向前一些，就会找到比较好的感觉。在近台防守时，将手臂向前一些．可以抓住来球的上升后期，能更好地借力，而手臂起到一种“弹簧”的作用，有一定的余地进行调节。那么引申到中台横拉，将手臂向前迎一些，也可以更好地借力，如果在触球瞬间自己向前再发一些力，就能实现借力中发力的效果。

 

　　图5中，王皓击球时上半身始终保持前倾，前臂展开，手臂伸得比较直，这是他借力中发力的动作。值得注意的事，王皓的两脚蹬地，利用了身体从下向上、从后向前的力量，同时他的手腕快速向外侧转动，充分释放爆发力，既保证了摩擦，又加强了力量。由于未球具有上旋，因此王皓在击球时的拍形压得比较低，这样可以克服来球的旋转，压住回球的弧线。

 

　　图6-8是王皓击球后的还原过程。虽然王皓的站位较远，但他横拉时并没有完全伸直手臂，而是在击球后立刻将大臂向右侧拉开，避免出现过度前倾的状况：除了手臂还原，王皓的上半身稍稍直立，避免重心前压的现象，这是加快还原速度的技巧之一。

 

　　图9 -10中，王皓稍稍后撤，并做好两面连续进攻的准备。图1 0中，王皓稍稍摆出正手拉球的姿态，这个准备动作有利于他正反手两面的快速转换。