乒乓训练:反手台内横拉下旋球(下)

编辑:楚天运动频道 发布时间:2011-02-23 点击数: 600 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  触球时,通过右脚跨步调整身体位置;前臂和手腕发力展开,加强摩擦

 

 (图片来源于网络,如有侵权,请联系并删除!)

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  图6-9是王皓的击球过程:图6中,王皓在触球的瞬间,左脚发力蹬地,右脚向前跨出一大步,这歌动作可以使身体达到最佳的击球位置,还可以利用上身体从后向前的力量。触球时,王皓的拍形稍立起,瞄准球
体中部偏上的位置,随后他的手腕发力、快速的向外转动,拍形压得比较低,这个动作可以真正地“包”住球、盯住球摩擦。图7中,王皓的前臂完全展开,充分向前发力,击球的速度比较快,力量也比较大。

 

  很多业余选手最难掌握的环节就是摩擦,多数选手在触球时,拍形压得太低,基本摩擦到球体偏顶部的位置,难以顶住来球,以至于摩擦不够充分,难以把力量传递到球体上。另外,还有些选手的拍形过于直立,撞击的成分过多,难以充分摩擦,更无法制造出合理的弧线。从王皓的横拉动作中,我们可以了解拍形的具体形态。虽然王皓击球前的拍形较为竖直,但他在触球摩擦时,由于手腕的转动,实际接触球体的部位应为中上部。手腕的动作应为先向上、再向前,不过由于这个动作小巧而快速,我们无法具体观察到这个过程。

 

  横拉台内球后的衔接套路

 

  横拉台内球虽然是一种进攻手段,但对方回球的速度通常会比较快,这就对横拉后的还原提出了较高的要求。对直板选手来说,横拉后,如果对方快速压制自己的反手位,此时的压力最大,因为很难实现连续进攻。为了保证横拉之后还能占据上风,就必须快速后撤,准备好上旋球的相持。图8中,王皓横拉台内球后,右脚支撑住身体,并且发力蹬地后撤,同时他的上半身向前压,准备用反手连续相持。在业余选手中,能够掌握连续横拉技术的人比较少。

 

  因此在横拉台内球后,只能靠推挡技术处理反手位的来球。如果对方的下一板回球压住了自己的反手大角,我们可以利用推挡的一些变化来提高回球的威胁,比如反手侧挤、反手加力推,同时还要注重落点变化。反手侧挤和推挡时,身体不可离台太远,只需在横拉之后稍稍后撤即可,否则难以提高回球的速度,对击球时的发力也会产生硬性。对于步法较好的选手,在横拉之后可以直接侧身连续进攻,但一定要提前判断出对方回球的线路:


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