网球训练：关闭式击球和开放式击球

 

　　有的业余球友在正手击球时，不论击球点距离身体远近，脚下的站位永远只有一种：开放式。诚然，开放式打法从五六年前开始盛行，大有取代关闭式的趋势，但两种打法各有各自的作用，无法相互替代。因此，如果想切实提高水平，两种打法都需要掌握。

 

　　关闭式击球时，重心由后向前转移，因而击球穿透力强，适合近身攻；开放式击球在训练中用得较多，适合击球点离身体较远的情况，感觉像是“把球从外向内拉回来”，侧身攻打直线时，也要使用开放式击球。无论使用关闭式还是开放式，都要做好击球前的准备动作（英语叫Set）。

 

　　能用关闭式击球时，尽量用关闭式，球距离身体太远或关闭式不容易发力的情况下，再使用开放式。出现浅球时，一定要使用关闭式，这样才能打出穿透力。而被动中打出好球，对手回出中场半高球时，要使用开放式。

 

　　另外，转体的幅度并非一成不变而，而是根据球的不同来控制的。通常情况下，开放式的转体幅度要大一些。

 

　　何时使用关闭式，何时使用开放式，如果你掌握了这两点并能熟练加以应用，你的正手击球威力将提升到一个新的水平。