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网球是节奏快的运动[02-05]

　　

网球知识：赛前准备活动让肌肉有规律运动[02-05]

　　2月5日消息，赛前准备活动的主要任务，就是要让肌肉的运动方式和比赛中的运动方式一致起来。简单说，就是模仿一些打球过程中要做的动作，包括高抬腿、环绕手臂、快速挥拍和冲刺什么的。切记，做这些活动时，要避免把肌肉拉伸到极限。

网球知识：2013澳网单双打奖金分配列表[01-25]

　　2013年澳网将于1月14日-27日在墨尔本公园打响。今年的冠军奖金达到了243万美元，比去年多了13万美元。塞尔维亚名将德约科维奇以及白俄罗斯好手阿扎伦卡将向卫冕发起冲击。

网球知识：网球中H2H是什么意思？[01-06]

　　HEAD TO HEAD的缩写 包括双方的排名、出生日期、出生地、现住地、身高、体重、转职业年份、冠军数、奖金数、交手记录等等。

网球知识：超钢性碳纤维提高球拍威力[12-24]

　　12月24日消息，Hyper Carbon（超钢性碳纤维）能提供球拍的威力比其它材料所制成之球拍大，因为它的强度及硬度是其它球拍材料所无法与其相比的；除了威力之外，Hyper Carbon更能增加球拍的抗扭力，使球拍在未被打击到甜区时，有更佳的稳定性及提供更好的控球性。专用于航天工业的太空科技新素材，被使用在人造卫星、太空站等高新科技产品上，由世界最大纤维生产商TORAY所生产并独家供应给WILSON。

网球知识：网球耐力和协调对速度的影响很大[12-15]

　　12月15日消息，速度与身体协调能力、运动感觉到素夺在网球运动中发挥着十分重要的作用，很多技术动作都需要速度。对于对手的动作（特别是出乎测的动作）必顺尽可能做出快速的应，身体和球拍都必顺能够快速向各个方向动手。同时，在球时必顺给球最大的加速度。

网球知识：如何圈定两支手臂在击球中分工[12-10]

　　12月10日消息，近日有些网球爱好者问小编称自己是右手持拍，教练说在打双手反拍的时候，右手是负责挥拍的，而左手则负责控制方向。照此操练过后，感觉并不舒服，于是就换了过来，让左手负责挥拍，让右手负责控制方向，效果还不错。究竟这两种标准哪一个才是正确的呢？

网球知识：反手双手握拍具体方法有哪些[12-04]

　　12月4日消息，反手双手握拍的具体方法是：持拍手以东方式反手或大陆式握拍，非持拍手(辅助手)以东方式正手握拍，双手在击球时应靠拢在一起成为一个点作用于寸拍柄，不能分开，否则将给击球时的发力及球拍的控制带来困难。

网球知识：北京网球场馆地址／电话／价格分列表[11-19]

　　11月19日消息，今天小编给大家带来的是北京各区域的网球场名称、场地条件、场地数目及预订电话。

网球知识：网球运动能增强内心自信心理状态[11-08]

　　网球能培养更加自信的心理状态。自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法，而自信则是建立在认真学习，谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。