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羽毛球勾对角球技巧的3个动作[06-23]

　　羽毛球勾对角球是指击球员在中、前场区，在肩部以下的击球点位置，将来球以斜线还击到对方近网区域的击球方法的统称。网前勾球是网前球的高级动作，强调的是手感和隐蔽性，高标准的网前勾球应该是贴网而行，斜斜的落到对角的位置，在可能的情况下尽量抢占高点出手，造成对手步伐错乱或是直接得分。

羽毛球平抽球技术要点剖析[06-12]

　　羽毛球平抽球是指击球点在肩以下部位，以较平的飞行弧线，较快的球速，接近球网的高度，还击到对方场区的一种进攻性技术。无论双打还是单打，平抽挡技术越来越多的被利用加大了杀球机会，有助于更好的发挥。

羽毛球吊球上网的处理和练习方法[06-07]

　　吊球上网有助于形成吊球后快速回中和上网的习惯，并提高后退吊球的能力。那么针对吊球上网的练习方法有哪些呢?练习方法：两人一组，练习者吊球后快速上网，抢网放网后快速后退，进行下一个循环的吊球。陪练者接吊球放网，对手回放网前后将球挑到后场。5分钟一组，2组。

羽毛球网前的脚步移动技巧[06-06]

　　今天小编给大家讲解一下羽毛球网前的脚步移动技巧：跨步上网，垫步或交叉步上网，蹬跳上网。首先是准备动作：两脚左右开立，右脚稍前，与肩同宽，两膝微曲，前脚掌着地，脚跟稍微提起，上体略微前倾。

视频教学:羽毛球的握拍转换方法[06-05]

　　羽毛球比赛中，打什么球就握什么拍，除了击球瞬间以外，一定要松握球拍。认真地学好正、反手基本握拍方法，因为各种握拍方法都是在此基础上变换而来的。在掌握好基本握拍方法的基础上，在学习其他击球技术时，要善于体会和学习各种不同的握拍方法。

高远球练习需要注意哪些问题？[05-15]

　　高远球，作为新手面临的第一个敌人，是那么的讨厌又那么的令人不爽，所谓学好高远球，打遍无敌手。下面楚天小编就结合自己的经历说说如何打出羽毛球高远球。羽毛球高远球的练习过程中需要注意哪些问题？

羽毛球抢网技术详解：球路最讲究[05-09]

　　其实羽毛球抢网的球路是非常有讲究的，一般来讲，对手在后场时处理到网前就好，对手在网前时处理到后场就好，有机会就扑球，尽量让对手跑斜线。这是最简单实用的抢网技巧，在应付水平一般的对手是就够用了。

羽毛球单打抢网的要领，意识最重要[05-09]

　　看了那么多场比赛，当一个很好的抢网球出线的时候，往往最能体现选手的水平，也最能带动现场的观赛气氛，能有效控网的选手能在网前把别人虐得不要不要的，因此，抢网也是一项非常重要的技术。

羽毛球反手后退步法详解。[05-08]

　　在羽毛球比赛中，步法是相当重要的一个环节，如果步法没有处理好，就会被别人带走到处跑，一下子就体力不支了。羽毛球反手后退步法是指在用反手技术还击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法。它应根据当时所处的位置离击球点距离的远近，选择采用一步、两步、三步移动后退方法。

羽毛球教学:为什么你的步法那么沉重?[05-03]

　　羽毛球在我国是仅次于国球乒乓球的一项体育运动，很多人羽毛球打的好，甚至在全国都小有名气，当然冰冻三尺非一日之寒，这些都是他们长期喜爱并努力的结果。在打羽毛球时，我们看到很多人打球时步法灵活，好像不太费力；还有很多人步幅沉重，落地有声。步伐灵活的不一定是高手，步幅沉重的也不都是新手。为什么会有这样的区别呢？小编今天就来和大家聊聊究竟是什么原因造成的？