- 打羽毛球后场击球疲软、不到位?掌握这5种技能让你战斗力爆表[04-21]
- 业余球友在打后场时,很难打出威胁,多数是发力或线路掌握不好。发力一时半会很难掌握好,只能在多次磨练之后慢慢体会。
- 独自一人羽毛球怎么提升技术[04-17]
- 提高身体素质,做定点专项操练。 能够操练的项目有很多,从耐力、爆发力、核心肌群稳定性上提高身体素质,还有一些手腕力气的动作。
- 好贴分享:怎样才能高效的训练羽毛球[04-17]
- 高效训练羽毛球?这是一个严格的遵循量变引起质变的运动项目。当然说的不是单纯训练量的问题,
- 如何发好羽毛球高远球[04-17]
- 任何运动技术的构成都有3个阶段!既:泛化阶段、分解阶段、动作主动化阶段!什么意思呢我简单的解说下
- 如何练习羽毛球杀球[04-17]
- 高远球是技术之母,只要高远球练好了,杀球只需两点细微的改变,一,再取更前一点的击球点
- 网球高压球和羽毛球高压球的区别[04-17]
- 除了从小学网球的童鞋,估量不少人在打网球之前都是以打羽毛球或许打乒乓球为主的
- 羽毛球反手挡直线技术[04-17]
- 当遇到对方杀反手边线的时分,能够选择直线挡网——球路约束,杀反手之前一般对方都会先向到正手一侧调集
- 羽毛球步伐之启动小跳步操作要点[04-17]
- 启动小跳的重要性在所有羽毛球步法中,启动小跳步是第一步,任何上网步法和后退步法都是在启动小跳步之后发生的
- 羽毛球反手后场击球技术[04-17]
- 步法步法是羽毛球各种技能的根底。反手后场球的步法一定要考虑好回身的时机,
- 羽毛球基础教学:平高球技巧篇[04-17]
- 羽毛球教程本次讲解打羽毛球的平高球训练技巧,先来了解下羽毛球教程中针对平高球的定义解释,