一 、步法步法是羽毛球各种技能的根底。反手后场球的步法一定要考虑好回身的时机，重心的稳定(用并步来处理)，跑动间隔的长短(一般用穿插步和并步来处理)。

 

具体步骤如下：1.左脚先后撤一步；(可用在双脚点地启动后)2.右脚并一步或两步到左脚(稳住中心)；3.蹬右脚回身跨左脚采纳穿插步跑到适宜打击球方位(中间能够结兼并步来调整适宜间隔)；

 

4.最终一步右脚发力，左脚配合回身发力击球；(止此共两次回身)5.回身后用并步稳住重心(最好并一步)；6.选用穿插步快速回位

 

二、方法充沛利用手腕和小臂的旋转、大小臂轴的折伸发力(提轴)、操控好拍度和拍向。1.反手的方法是先内旋然后外旋发力(内旋越充沛，外旋发力越充沛)；2.击球点的方位决定了主动(高击球点)，被动(低击球点)；

3.依据回球的要求(直线、斜线、长球、短球)来调整拍面方向和拍面视点；

4.充沛利用好鞭击(力量的波涛传递最终的制动把力量送出去)

 

三、眼睛的调查和脑筋的判别：调查和判别对方来球的方向和速度，来决定我方步伐的速度和击球点。

 

以上就是楚天运动频道为大家带来的关于羽毛球反手后场击球技术的介绍