楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

迈阿密赛接近尾声 排名观察李娜仍守前五杨科重返前20名[03-29]

　　3月29日消息，2013年索尼网球公开赛(迈阿密大师赛)在美国福罗里达州迈阿密的比斯坎湾拉开战幕，现在已经快接近尾声，小威廉姆斯、阿格涅什卡-拉德万斯卡、莎拉波娃与扬科维奇会师四强，以下是最新的世界排名观察。

2013迈阿密赛:哈斯6-1霸气横扫西蒙 半决赛火拼费雷尔[03-29]

　　2013年索尼网球公开赛(迈阿密大师赛)在美国福罗里达州迈阿密的比斯坎湾拉开战幕。比赛赞助商为男子和女子球员各准备了总价值为$5,185,625比赛奖金。迈阿密赛男单进行1/4决赛的角逐，上轮击败头号种子德约科维奇的哈斯迎来法国人西蒙挑战，以6-3/6-1横扫西蒙，强势晋级四强。半决赛中将战刚以4-6/6-3/6-0逆转奥地利老将梅尔泽的3号种子费雷尔。

网球规则:双打中能帮队友喊"out"吗[03-29]

　　3月29日消息，在网球双打比赛中，对方放出一记高球，当球还在空中时，自己就断定它一定出界，眼看着同伴还在积极调整位置，准备去接球，自己情急之下喊了一声“OUT”。同伴在自己的提醒下让开了来球，果然出界，但对手却认为这种做法不符合网球规则，我做的是对的吗？

打网球时哪些动作容易导致网球肘？[03-29]

　　3月29日消息，在网球运动损伤中，网球肘是不可忽视的重中之重。这个伤病也就是我们所说的“肘关节的肱骨外侧髁”这个部位出了问题，它的损伤，可能是由于一次用力不当导致急性损伤，也可能是由于细微损伤的不断积累，而形成慢性损伤或者退行性变，这个就叫网球肘。那么，在网球运动中，哪些动作会容易导致网球肘呢？

专业术语:打网球什么是"月亮球"？[03-29]

　　3月29日消息，在网球比赛中，所说的“月亮球”指的是什么呢？月亮球是指又高又深，掺杂强烈上旋的球，这种球最适合在红土上应用.掌握月亮球大师们往往是对自己进攻缺乏信心的人，也就是说月亮球大师们一般都是一些没有太多的进攻技巧，再加上月亮球相对比较安全所以只能用这种方式来限制对手。

网球明星发球绝技大揭密(图)[03-29]

　　3月29日消息，网球比赛中几个力量型球星发球技术一流，在比赛作战中好的发球能为自己赢得不少机会，我们日常训练也能可以从网球明星技术中找到一些经验。

怎样训练打网球反应速度？[03-29]

　　3月29日消息，天下武功唯快不破，反应速度在网球比赛中占有非常重要的地位，我们平时做网球训练时，训练反应速度也是重中之重。

网球比赛中找到对手弱点采取巧妙进攻[03-28]

　　3月28日消息，对手发球差时，你一定要加强发球抢攻采用靠前的站位，使对手感觉到你抢攻的决心，造成心理压力导致双发 失误；判断好对方发球的落点，在球弹起上升时击球，这样将回球节奏提高半拍以上，造成发球方在身体尚未回复平衡时措不及防；在有把握的情况下，沿接球区边线直线将球击 回，这样可有较快的节奏，较深的落点，并迫使发球方横向跑动接球，如能配合伺机上网则更具威胁。

打网球常见的腿部损伤[03-28]

　　网球场上所有的移动和力量都需要靠双腿来完成，要是腿部受伤了，那基本上不能完成网球场上的任何动作。因此，在日常训练时，要好好保护我们的腿部，防治腿部运动损伤。下面先来了解一些常见的腿部伤病：

两种局部力量训练帮您减少网球肘[03-28]

　　为了避免网球肘，小编给大家推荐两种增强增强局部力量的训练方法，帮助大家打网球时减少运动损伤。这里的局部力量训练方法分为两大类，一是负责稳定关节的力量；另外一种是使肢体产生运动的力量。