楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

5分钟帮你环节颈椎疲劳[08-27]

　　对于久坐一族来说，特别是办公室白领，一定要加紧对颈椎的保护。颈椎疲劳是一定的事情，这时候就需要完全放下事情，顶多5分钟，让你环节颈椎疲劳，用更好的状态的面对工作。

网球规则：网球单打比赛规则（四）[08-27]

　　网球规则：网球单打比赛规则（四）22.一局中的计分a. 如果选手获得了他的第一分，比分计为该选手15，他获得的第二分，计为30，他获得的第三分计为40，这名选手获得的第四分计为他赢得该局但是除了下列情况：

网球知识：网球场地[08-27]

　　网球知识：网球场地 网球场应为长78英尺（23.77米）宽27英尺（8.23米）的矩形。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸（0.8厘米）粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。网的两端应附着或挂在两个网柱顶端，网柱应为边长不超过6英寸（15厘米）的正方形方柱或直径为6英寸（15厘米）的圆柱。网柱不能超过网绳顶端1英寸（2.5厘米）。

美网资格赛：鲁晶晶落败遗憾无缘正赛 王蔷和韩馨蕴首轮出局[08-27]

　　今日消息，2011赛季最后一项大满贯赛事美国网球公开赛展开了资格赛第三轮的争夺。现世界排名第197位的中国小花鲁晶晶再次经历三盘苦战，以6-7(5)/6-4/3-6不敌匈牙利选手卢卡，遗憾无缘正赛。

美网抽签对阵表公布：小德首次以头号种子出战　李娜将遇强敌沃兹小威[08-27]

　　昨日凌晨消息，2011年美国网球公开赛男女单打正赛抽签对阵仪式在纽约举行，德约科维奇首次在大满贯中作为头号种子出战，塞尔维亚人与费德勒分在了同一个半区，而志在卫冕的纳达尔将可能在半决赛中与老对手穆雷再次相遇。

思考：李娜能否击败福星沃兹突破美网四强中国第一人？[08-27]

　　昨日凌晨，2011年美网抽签结果公布，李娜与“世界排名第一”沃兹尼亚奇分在同一个1/4区。沃兹是李娜的福星，连续两届澳网，李娜都是击败沃兹完成突破，这一次，李娜是否能成为晋级美网四强中国第一人，还是要过沃兹这一关。

纽黑文赛：李娜失去赛点鏖战两小时告负 无缘决赛的争夺[08-27]

　　今日消息，总奖金为61.8万美元WTA顶级巡回赛耶鲁大学纽黑文公开赛展开半决赛的较量。2号种子、中国一姐李娜虽然化解4个赛点，但在自己拿到赛点时没能把握住机会，鏖战两小时41分钟后以2-6/7-5/6-7(9)不敌排名第40位的捷克黑马塞特科夫斯卡，遗憾无缘决赛。

网球训练：教你如何做移动练习[08-26]

　　怎样更好的做移动练习？下面大家一起分享如何做移动练习吧，希望对朋友们有所帮助～！ 问：哎，真是糟透了，我在USTA组织的3.5到4.0水平的联赛里，呆了都快三年了，却始终升不到4.5级别去。很多球友都告诉我，由于我的脚下移动太慢，因此限制了发挥我技术上的优势。

网球技术：回球路线的多项选择[08-26]

　　回发球后的第二拍，你有多种回球线路可以选择。接发后的第二拍该怎么打？告诉你三种方法，你可以去球场上对它们的效果一探究竟。但要说明的是，回球线路是要根据场上局面的不同随机应变的。

网球知识：网球比赛对球拍的规定[08-26]

　　网球知识：网球比赛对球拍的规定，不符合下列要求的球拍不允许在按照本规则进行的比赛中被使用：a. 球拍的击球面应该是平坦的，由连接在球拍框上的拍弦组成统一规则，拍弦在交叉的地方应该是相互交织或相互结合的；拍弦所组成的试样应该大体一致，中央的密度特别不能小于其它区域的密度。