楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

低度运动高度减肥[02-03]

　　魔鬼训练不一定练就魔鬼身材，强化训练的减肥方式一夜间被颠覆，大快人心！一个实验：参加者：72名志愿者。进行跑和走的运动30分钟。

运动鞋要专业[02-03]

　　很多人运动锻炼都是“一鞋打天下”，北京师范大学体育运动学院副教授赵纪生说，一鞋多穿不可取，不同运动穿不同特性的鞋子，这样才能免受运动损伤，保护双脚。

不良运动习惯充斥百姓生活[02-03]

　　调查显示，有早锻炼习惯的市民仅占调查人数的16.3%，没有早锻炼习惯的占56.3%，偶尔能够起早锻炼的为27.4%。而在这些有早锻炼习惯的人群中，半数以上的市民在早锻炼的方式、时间等方面存在误区，不良的运动习惯普遍存在。

吕良伟科学运动贵在坚持[02-03]

　　有着“传记人物一哥”之称的著名港星吕良伟那六块腹肌，不知羡煞多少满身赘肉的明星，对此，吕良伟开心地“介绍经验”说，这完全得益于常年不懈的体育运动。

几种习惯损害你的耳朵[02-03]

　　耳朵似乎是你身上“野生”的一个器官，你很少会注意它。大不了，疼了揉揉、耳鸣了拍两下、感觉不舒服了用手指掏掏，甚至顽皮时还会把耳朵用力地揪来揪去。其实，这些习惯对耳朵只是一种“外伤”，而你的许多爱好，比如K歌、随身听、掏耳朵等等，对你的耳朵造成的伤害则是内外“夹击”。

预防颈椎病的七个方法[02-03]

　　预防颈椎病有“七方法”：

李宁：赞助新加坡羽毛球总会880万[02-03]

　　中国著名体育品牌企业李宁公司将从今年起，一连四年为新加坡羽毛球总会提供总值880万元的现金和实物赞助，并成为今年6月新加坡羽毛球公开赛的冠名赞助商。

2010超级赛积分榜：李宗伟居首 国羽揽两项第一 [02-03]

　　2010年羽毛球超级赛已结束了两站超级赛，近日，世界羽联更新了2010超级赛积分榜，在男单方面，李宗伟连夺两站冠军以18400分高居榜首。

国羽春晚曝光：女双拜师艺体 林丹大秀魔术[02-03]

　　“对央视春晚威胁最大的实际上是中国羽毛球队春节联欢会”名嘴白岩松去年这样评价国家羽毛球春晚的水平之高。为了使得如此褒奖名实相副，国羽队员们最近几天正为上台做最后的冲刺。

刘英媚:差点被省队退回的羽毛球冠军[02-03]

　　身体条件并不出色的她终于通过努力扬名全国赛场。广东省羽毛球队队员、2009年全国青年羽毛球锦标赛女子单打冠军刘英媚日前回到家乡阳山，受到了县政府的表彰。