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羽超今日将拉开战幕 鄂羽今上阵力争开门红 [02-12]

　　今日，2011年中国羽毛球俱乐部超级联赛将拉开战幕。湖北武汉中国车都队将在主场武汉体育中心迎战鲍春来领军的湖南队，鄂羽希望能以一场胜利迎接新赛季。

林丹携阿芳回家过年 一起看望奶奶坚持训练[02-12]

　　这几天还是农历春节，我们的运动员们都是怎么过的呢？前日，国家羽毛球队举行世界冠军登榜仪式，按理说主角不是林丹，但作为绝对巨星，他依然是绝对的焦点人物。

一切为了伦敦奥运 羽超新赛季湖北目标仍保级 [02-12]

　　新赛季羽超将于2月12日至4月30日进行，与去年相比最大的变化是允许各队引进外援。目前，已有陶菲克、李宗伟以及基多/亨德拉等世界顶尖球手加盟羽超。展望新赛季，湖北省乒羽中心主任石伟表示：“我们的目标仍然是保级。”

羽超联赛新赛季今日开战 上海首战卫冕冠军[02-12]

　　2011年中国羽毛球俱乐部超级联赛今日全面开战。上赛季联赛“副班长”上海队首轮客场挑战卫冕冠军青岛队。通过引进多名国手，上海队实力已有所增强，新赛季目标锁定在“保六争四”。

最重量级对决羽超打造 林李对决三月上演[02-12]

　　“亚洲部分优秀球员开始关注和参与我们的联赛，这对于扩大联赛影响力而言，是个好苗头。”李永波坦言，希望将来联赛能汇聚全世界最优秀的选手，“成为世界上惟一的重量级羽毛球联赛。”

冬季保健好帮手室内健身运动[02-12]

　　经常早晨去户外锻炼的人，一旦遇到刮风下雨，或不适宜外出的天气，往往就因此而放弃了晨练。其实，在家里同样可以进行室内健身活动。这里为大家介绍三款室内健身良方。

跳绳会让你身轻如燕[02-12]

　　长久以来，跳绳已经被拳击等项目运动员用来训练灵活和速度技巧，跳绳不仅能增强身体协调力，而且能锻炼耐力。尽管人们常常认为这是低端运动，但跳绳确实是最方便的全身运动项目。

打羽毛球时怎样练习爆发力[02-12]

　　正确的握拍和发力方法先挥空拍，专心致志地去找上面说到的小臂加速顺或反时针旋转再锁定，同时手指顶出、手指握紧的那个爆发点，加强那个爆发点的爆发力。

羽毛球双打左右站位打法 [02-12]

　　双打打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙伴的配合特点，经过长期训练而形成的。以下是双打的左右站位打法。

羽毛球规则对于死球的定义[02-12]

　　在羽毛球比赛中如果球落地，触墙、触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，以下列为几点，通俗易懂：