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羽毛球单打技术如何增强[11-23]

　　我把羽毛球在场上能决定胜负的因素总体规划为五点： 1.体能 2.技术 3.心理素质 4.绝对力量 5.战术制定与执行能力

羽毛球单打绝招：赢球的几大技巧通通告诉你[11-23]

　　 热 身 与 准 备 不用说，很多球员也有经验。准备和热身确实很重要，但赛前打长途热身也容易伤到自己。 至于热身，就是多做一些牵引动作，比如站在身体前面，伸展身体等等。同时，还辅以慢跑，可以保证身体各部位充分活动。如果可能的话，你也可以找人帮忙按摩容易受伤的

羽毛球的各种接发球技巧[11-23]

　　 在羽毛球规则中，发球方是得分方，具有主动优势。作为接受方，我们如何解决对方的优势，把它变成自己的优势？说到优势，其实接发球也有很大的优势。首先，服务器必须对角服务，所以接收器只需要保持对角区域。第二，接受者的回报可以是对方的整个球场。

羽毛球吊球:提高羽毛球吊球质量的技巧[11-23]

　　 羽毛球吊球

羽毛球发高远球:怎么发好高远球和发高远球需要规避的错误[11-23]

　　怎么发好高远球 首先要纠正动作，传送门在下面。 羽毛球教学 发球方法 总结一下要点： 准备动作要侧身，重心在右腿，左手持球托与肩同高，右臂自然后摆，球拍略高于手腕

羽毛球发力技巧:巧妙的用于你的指力[11-23]

　　在我们以往的固有认知中，提到羽毛球的手部力量，多是在强调手腕和小臂的发力技巧。以至于我们在日常的练习中，常常会有手腕和小臂力量练习的专项技巧。

羽毛球高级技术：羽毛球滑板吊球[11-23]

　　业余爱好者平时打球时，其实可以发现重杀并非是容易得分的香饽饽，很多时候是浪费体力又伤心，赔了夫人又折兵。尤其是久杀不死反被对手挑球左右调戏，真是两边跑累过狗，悲痛欲绝！于是杀吊动作的一致性更显重要！杀杀吊，吊吊杀，吊杀吊.....才能省力更省心。

羽毛球挥拍技巧,羽毛球挥拍有哪些注意事项[11-23]

　　羽毛球挥拍技巧介绍 羽毛球挥拍是一个很大的课题，有发力上的，有动作上的，要回答这个问题，我想要分为五个部分：（核心理念、身体动作、握拍发力、制动包击、注意事项）第一部分：核心理念、鞭打发力

羽毛球起跳扣杀技巧，羽毛球起跳扣杀详解[11-23]

　　对大多数人来说，起跳扣杀难点在于如何准确选择起跳时机，其次是空中动作。当看到专业运动员在比赛中起跳扣杀给对手致命一击，你在大呼痛快之余，是否也有想过自己也可以学到这项拉风的技术呢？

羽毛球入门技术：羽毛球入门者的发球要领[11-23]

　　羽毛球入门技术之发球要领 发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。