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羽毛球步法和重心的训练之法[01-11]

　　羽毛球爱好者常说“三分手法，七分步法”，由此可见羽毛球中步法的重要性。在笔者看来，步法决定了击球点，若是步法不到位，击球点不好，便是有天大的本事也施展不

新手羽毛球集中发力怎么练[01-11]

　　新手练球力量不集中最常见的原因为，握拍不对。怎么握拍不需要我赘述，只说一个平常人都不太注意的地方。手抓拍要抓多紧？要用多大的力量

为什么李宗伟总是在大赛中输给林丹[01-11]

　　2011年世锦赛决赛在迄今40场林李大战当中是怎样的地位和经典刻度，我相信但凡迄今球龄超过一个奥运周期的羽毛球圈内人都心中有数。那场比赛最终的结果很难说是单一的什么原因所导致

女生如何进步打羽毛球混双的才能[01-11]

　　羽毛球双打是两个人的竞赛，两边各司其职，分担火伴的一半防卫和进攻任务。但混双似乎并不是这样，尤其在业余混双竞赛中，很多人认为，女生很多时分只起到辅助性效果，真实起决定性要素的是男生的个人才能，才能强的，即使女方弱一些也仍然能赢得竞赛，但现实真的如此吗？

打羽毛球时如何破解对手的打法[01-11]

　　不能单纯追着羽毛球看，不能单纯盯着羽毛球拍面看。看羽毛球，看羽毛球拍面都没有错，但你在这同时，还必须分一部分心来看你出球的大致位置

打羽毛球时切记不要回头[01-11]

　　常打双打的人都知道打网前时非常容易受到意外伤害 相信无论被球拍还是羽毛球击中哪里那种酸爽的感觉都会让很多球友回想起来心头泛起一丝寒意

羽毛球混双勾球技巧[01-11]

　　业余羽毛球混双竞赛，女伙伴在网前时，最需求学习的两种技巧，一种是勾球技巧， 一种是扑球技巧。业余羽毛球混双竞赛

楚天小编浅谈羽毛球防守反击打法[01-11]

　　一、防卫反击的实质我个人了解“防卫反击”的界定在于大部分的精力都放在防卫部分，跟和顺耗费对手

打羽毛球能打出爱情的火花吗[01-11]

　　当然会，比如国家羽毛球队内就有好几对夫妇/情侣 孙俊，葛菲，夫妇 林丹，谢杏芳，夫妇 张楠，田卿，夫妇 谌龙，王适娴，夫妇 赵芸蕾，洪炜，夫妇

打羽毛球如何利用自己的体力[01-11]

　　打羽毛球我们常常过于重视技术，而轻视了对于体力的训练。那么，体力究竟对于羽毛球来说意味着什么？有多重要呢？