眼力关键之所在。那么，眼力是什么?不是指"眼高手低"的形容的眼力(那个应该叫判断力或想象力)，而是指视力，但又不是指近视或远视的度数等可见能力. 而是在运动方面独具作用的"动体视力"和"视野力".

    什么是动体视力?简单地说,眼睛捕捉高速移动物的能力就是动体视力.这里的关键词是高速.因为我们普通人,只有不是盲人或弱视,移动物的追踪能力都是先天就有的.但对高速移动的目标的追踪,也就是动体视力,却有很大的先天性区别.并且也有可能通过训练,大幅度地提高.

    曾经看过一段视频,描绘前世界乒乓球冠军何智丽的动体视力如何优秀.实验者在乒乓球上用签名笔写下小的数字,(比商标还小)但她可以在高速对拉球的过程中,准确读到乒乓球上写的数字.(对一般人来说,能看到来回飞快的球在哪里,就是非常满足了)

    为什么说动体视力对羽毛球水平来说很重要?

    我们常常评价莫位运动员或业余选手, "他(她)的反应很快", "他(她)的羽毛球天赋很高".这里说的反应或天赋,很多就是指动体视力.因为从人的结构上看,所谓反应--(撇开条件反射,听觉,味觉,触觉等其他感官) 是指视网膜=(1)=>大脑=(2)=>肌肉的传递时间,如果步骤1慢了半拍或0.0几秒,自然大脑传给肌肉的指令也就会被耽搁下来.

    动体视力对哪些体育项目最有影响?第一可能是乒乓球,第二可能就是羽毛球了.其他像网球,棒球(击球手),拳击,武术,F1赛车等项目,动体视力的影响都是非常大.

    为什么说提高动体视力能提高羽毛球水平的30%以上?羽球运动中, 主要分成进攻,防守或过渡球三个部分.
    我们要想提高水平,那么首先就要知道我们想提高自己的什么水平.一般来说,在一场比赛衡量一个人的水平时,进攻占40%, 防守占40%, 过渡球占20%对业余球手来说,要想在7天内把进攻水平提高,是非常困难的因为即使你的动作做的非常标准,你的发力也很好.但是你的爆发力,和打点的准确度,都不是一朝一夕可以练出来的.但防守就不一样了.

 

    可能你在业余高手的对阵时有过这样的经验，“怎么打都打不死!”正是这样,尤其是业余选手,防守有时比进攻更重要.如果对手再快的杀球,你都能轻而易举的把它挑会后场或放球到网前,那么很有可能你不用进攻就能赢下这场球.再加上过渡球的处理,其实很多也和动体视力的高低有关,所以说,对大部分选手来说, 提高了动体视力能力,就能提高羽球水平的30%以上.

    不练习动体视力,在到达一定水平时,就会停滞不前.在我们周围的业余球手当中,常常谈到打球的年数, 有打10年还是菜鸟的,有打3年就被喊高手.这其中的区别,当然有别的因素在内,但很大一部分,取决于其动体视力的高低.

    我的教练是位打了20多年的大姐,她的动作,无论出手还是步伐,都做的像专业选手一样标准.但她的水平受限制在动体视力上, 女选手的杀球能接的很好,但对男同学中的高手时,就会很快落败. 而问题就在接杀上.