羽毛球跨步上网如何加大步幅

编辑:楚天运动频道 发布时间:2010-02-10 点击数: 373 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

    跨步上网的步幅并不是越大越好,因为步幅过大往往会影响回动的速度。所以,一般大步幅的跨步上网,通常在被动接网前球时运用较多见。如果你平时的跨步上网步幅过小,或被动时也无法加大蹬跨的步幅,那主要可以从以下几个方面加以提高:


    l.可能和最后一步时左脚蹬地的用力方向过于朝上有关。


    2.与最后一步时左脚蹬地的力量不够有关。


    3.与下肢的柔韧性较差有关。


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