前几天，小编和大家分享了如何打出正手后场高远球的技术要点，今天，小编继续说一下高远球部分中的下手反手网前被动挑高远球的动作要点和容易出现的错误，希望能对大家有所帮助。

　　羽毛球下手反手网前被动挑高远球的动作要领

　　①准备、引拍动作要领：左脚向左前移一小步，同时，上体稍侧左转，左脚后蹬，右脚向左前方跨一大步到位。球拍由身前引向左下方，拍面朝上，上体前屈。

　　②击球动作要领：左脚跟进一小步，形成稳定的，弓箭步，手腕由外展至内收，由微屈至伸，手臂由下向上挥动击球。挑球时应注意，，如来球离网较远时，拍面和挥拍动作按图58所示向前上方挥动击球；如果球离网较近时，拍面应以由下向上提拉的动作挥动击球。

　　③随前动作要领：左脚跟进一小步，身体重心上提，球拍随惯性向前上方减速，身体恢复至准备动作时的姿势。

　　羽毛球下手反手网前被动挑高远球易犯的错误

　　第一，准备、引拍易犯的错误：起动、移动太慢，左脚未先移一小步，右脚立即向前蹬跨一大步，造成移动不到位，引拍动作未能形成挥拍的最长距离。拍面不是朝上，而是朝网。手腕形成明显的屈腕动作，不利于产生爆发力。上体太直。

　　第二，击球动作易犯的错误：由于引拍动作的错误，造成击球时发力不佳。来球近网时，提拉动作向上不够，造成下网。

　
　　第三，随前动作易犯的错误：左脚跟进一大步，身体重心上提不够，造成向前太多，回位太慢。

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