昨天和大家分享了反手后场高远球的练习方法和技巧，今天小编就和大家分享一下正手后场高远球又有哪些注意要点，和反手发球相比，正手发球时动作的力臂距离相对要大一点，发球时对球的控制力较弱，但正手发球较容易给自己的得分创造条件。下面就来具体说一下正手高远球的练习方法和注意事项。

　　一、正手后场高远球

　　正手后场高远球指球高高发出，发到对方场地端线附近，倒头下落，特点是“又高又远”。这样球由于离网远，对手很难回出攻击性较大的回球，从而给自己的得分创造条件。动作要领：

　　1.站位一般位于场地中间位置，这样便于下一拍的接球。

　　2.准备：两脚与肩同宽，两脚自然分开；左脚在前，脚尖对网；右脚在后，与左脚垂直；重心位于右脚；左手三指（拇指、食指、中指）拿住球中部，自然上抬到胸部前方；右手握拍，自然屈肘，举到身体右后侧；两眼注视前方；

　　3.左手放松羽毛球，使球自然下落；并随即收回身体左侧，右手大臂外旋，并带动小臂沿半弧形做回环引拍动作。

　　4.击球后动作：身体重心移至左脚；持拍手随击球动作的惯性，自然向左上方挥动；

　　注意：

　　1、击球最佳点位于身体的右前下方。

　　2、击球时前臂内旋，带动手腕从伸腕到展腕闪动发力。

　　3、击球完毕，手腕呈展腕状态

　　二、正手发近网小球

　　一贯发后场高远球，偶尔偷发一个网前小球，会有意想不到的惊喜哦，突然地变化会打乱对方的节奏，破坏对方的提前预判，让你占尽先机。

　　动作要领：

　　1.手腕放松，拍面倾斜

　　2.收腕、摩擦切击球托，将球柔和推送出去。

　　楚天运动频道装备您的运动生活！