羽毛球技术:教你如何左手扣杀

编辑:楚天运动频道 发布时间:2015-10-23 点击数: 1091 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  杀球是羽毛球比赛中的取胜关键,如何打出更快更重的杀球相信是众多羽毛球友关注的焦点,下面,小编就跟大家分享一下左手扣杀的要领,让你掌握左手扣杀技巧。


  1.准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。


  2.杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。


  3.杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。


  4.杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。


  5.起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。


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