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1.一般情况下，当对方出手后瞬间启动最佳，也就是说当看清对方来球方向的瞬间是最佳的启动时间，这也是启动的基本概念，一般来说在同级水平的对抗中，在看清来球后再快速启动占的比例最大。
2、特殊情况有两种
（1）、当对方击球前瞬间你已能基本正确判断来球方向，此时瞬间快速启动，
（2）、在对方击球瞬间启动，这种启动需要你较正确的判断能力和脚踝的微调能力。
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