高球指的是高远球和平高球，通过高球练习来巩固和提高击高远球、平高球的技术，达到能把球回击到战术要求所应达到的速度、弧度和落点。

    (一)击打吊线球

    用一根细绳将球拴住后悬挂在适合于击球者击高球的位置上(以击球者挥拍至右肩上方最高点击到球托为准)，重复练习击打高球动作，检查挥拍动作、击球点、球拍与球的接触面是否按照击打高球技术动作来完成。

    (二)原地定点定位击球

    练习者原地定点定位站立，由陪练发高球或击高球给练习者，当球下落到一定高度时，陪练发出“打”的信号，练习者用完整的击球动作挥拍击球。

    (三)原地直线高球

    甲、乙分别站在球场端线附近的一个角进行不跑动的原地直线高球练习，在左场区时可用头顶技术，也可用反手技术进行还击。

 

羽毛球原地直线高球练习图示

    (四)原地斜线高球

    原地斜线高球练习，在左场区时用头顶技术进行还击。

 

羽毛球原地斜线高球练习图示

    (五)移动直线高球

    甲在端线附近固定击直线球，乙从球场中心位置开始起动向来球方向移动回击直线高球，击球后回球场中心位置。

 

羽毛球移动直线高球练习图示