楚天羽毛球教程:挑球技术之反手挑球

编辑:楚天运动频道 发布时间:2010-01-26 点击数: 2788 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

    反手挑球:用反手握拍,以反拍面把对方击来的网前球,从球网的下端较低位置由低往高击到对方后场端线上空的击球方式。


    羽毛球反手挑球技术的动作要领


    准备:与正手放网前球动作一致。两脚左右开立,右脚在前,左脚在后,两脚间距比肩略宽,右手握拍,置于体前,身体稍向前倾,收腹。


    引拍:以肩、肘为轴心,前臂内旋带动手腕展腕在身体的左前下方做半弧形回环引拍动作。


    击球:击球时前臂外旋带动手腕收腕发力,并充分利用拇指的顶力将球击出。用反拍面向正前上方发力击出直线的球为反手挑直线球;用反拍面向斜前上方发力击出斜线的球为反手挑对角线球。


    收拍:前臂随惯性向上挥拍,逐渐减速,然后收拍于体前,还原为正手握拍,同时前脚回动复位。

 

羽毛球反手挑球技术的动作要领图示


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