中场介于前场和后场之间，中场击球技术，常见的是中场平抽平挡和接杀球技术。由于中场区域是比赛双方攻守转换的主要地带，双方球员之间的距离比较近，球在空中滞留的时间比较短，这就要求球员引拍快，挥拍预摆弧度小，球在空中飞行突出体现“快”字。

    平抽球是中场击球技术中的一种主动击球技术。它是把位于身体左右两侧，高度在肩部以下、腰部以上位置的球用抽击的动作将球击过网，球过网后便向下飞行。平抽球技术特点是速度快，球的飞行弧度较平，落点较远，是双打的主要技术。平抽球分为正手平抽球和反手平抽球两种技术。

    挡球技术类似抽球，但击球点近身，只能用前臂、腕、指发力为主击球，球飞行形式与抽球相同，行程短，打到对方前场或中场，挡球应尽可能争取高击球点，所以多用于双打和混双中，是守转攻的反攻技术。平挡球分为正手平挡球和反手平挡球两种技术。

    把对方杀过来的球还击回去，称为接杀球。接杀球技术是羽毛球实战中由守转攻的重要环节，如果能够较好地掌握接杀球技术，做到反应快、判断准、手法娴熟，且回球的落点和线路运用得当，通常可以从防守反攻当中得到较好的进攻主动权或直接得分的机会。接杀球技术分为正手接杀放网前球、正手接杀挑后场球、正手接杀勾对角线球、反手接杀放网前球、反手接杀挑后场球、反手接杀勾对角线球。