羽毛球下手反手底线击被动高远球的动作要领

    ①准备、引拍动作要领：随着上体左后转，左脚尖转向左后方的同时，右脚向左脚并一步后，左脚向左后跨一步，有脚再向左后跨一大步到位。在步法移动的过程中，球拍由身前经左上方引至右后下方。  

    ②击球动作要领：前臂外旋，击球瞬阿手腕伸展发力，击球托的后下部，拍面向前上方挥动。

    ③随前动作要领：击球之后，上身直起并向右回转，左脚跟进一步，右脚向右前方跨一步，左脚跟进一步回位。球拍回收至胸前。

    羽毛球下手反手底线击被动高远球的动作要领易犯错误

    第一，准备、引拍动作易犯的错误：起动、移动太慢，最后跨步步幅太小，造成移动不到位。球的落点太靠近身体，不利于挥臂发力。引拍动作未能形成挥拍的最长距离，不利于产生爆发力。

    第二，击球动作易犯的错误：握拍太紧，造成前臂外旋和手腕伸展不充分，不能产生较大爆发力。

    第三，随前动作易犯的错误：左脚未能迅速跟进一小步，上身直立并右转太慢，造成回动太慢。