8月28日消息，打羽毛球高远球时，击球动作僵硬主要原因是没有很好地体会上肢的“鞭打”动作。在练习击球前，多练习向前上方抛扔羽毛球，体会肩、肘、腕、手指依次波浪式向前加速的感觉。手指在球拍触球最后一刻的抓握也对球拍起到了加速的作用，因此球拍在手中不可握得太紧，以免影响最后的鞭打效果。

 

   

　　平高球与高远球的技术动作基本相似，出球角度略平。在比赛相持状态时，建议使用平高球快速调动对方的站位，为自己创造有利的进攻机会。为了能在比赛中把这两种技术，尤其是平高球战术作用充分发挥，一定要更加精确地控制击球后的飞行弧度和落点。
   

　　同样的击球技术，在移动中捕捉到最佳的击球时机，运用最佳的击球方法击球，才能产生最好的战术效果。只有当你的击球落点、路线、速度和节奏处于变化之中，使对方感到变化莫测时，才会发挥出更大的进攻威力。

 

　　楚天运动频道装备您的运动生活！