挡球技术略似抽球，但击球点近身，只能用臂、腕、指发力这主击球，球飞行形式与抽球相同，行程短，打到对方前场或中场，挡球应尽可能争取高击球点，所以多用于双打和混双中。　

 

挡球技术分为正、反手两种手法。

 

正手挡球动作要领：

准备动作：两脚开立面对网，上体直立。　
引拍动作：屈肘，前臂外旋伸展腕，手指放松握拍。　
击球动作：持拍臂前伸，前臂内旋，屈指发力握紧拍子向前下方击球，上臂有制动动作。
随前动作：因击球动作惯性小，击球后应立即收拍于体前。

 

反手挡球动作要领：
准备动作：与正手挡球动作相同。　
引拍动作：对着来球向反手一侧抻拍，屈肘，转换成反手握拍，伸展腕，手指入松握拍。　
击球动作：伸前臂，外旋，保持伸展腕，屈指发力握紧拍子向前下方击球，上臂做制动动作。　
随前动作：与正手挡球基本相同。