学习高球应贯彻先易后难的原则。也就是应先学高远球，后学平高球；先学正手击高球，后学头顶和反手击高球；先在移动范围较小的状况下学习击高球，再结合其它技术在较大的移动范围中学习击高球。具体可参照以下步骤：
 

　　挥拍练习：模仿击高球技术进行正确的挥拍技术动作练习；

 

　　“一点打一点”：先用多球，然后用相互对击的方法进行直线或斜线的固定球路练习；

 

　　进行“一点打两点”和“两点打两点”练习；
 

　　在上述的基础上，逐步过渡到和其它技术结合的组合练习，如“高杀”或“高吊”练习等。

 

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