无论单打还是双打，抢到最佳击球点的关键是步法。场上步法移动要快，赶在来球下落前抵达击球位置，也就是说脚步移动几乎需要保持与球一样快的速度，击球才会较主动。这对于羽毛球爱好者来说是比较难的—个方面。
   

　　对于这一难点，较有效的办法是可以首先在判断和起动上下功夫。通俗地说，判断起动必须快，这样才会有步法移动快的基础。步法由起动、移动和回动三个部分组成，无论是向前场、中场或是后场移动，正确判断是前提。判断方向的同时，步法即刻必须起动。良好的起动技术状态是不仅要较快地“起”和“动”起来，更主要的是还需要获得一种“加速度”。
   

　　在对方击球的一瞬间，双脚即刻蹬地获得爆发力向判断出的来球方向“弹”出去完成起动，再自然快地衔接上移动步法。若能做到这一点，你会体会到你的步法移动速度加快，再加上有较强的抢点击球意识，你自然也会取到最佳的击球位置。

 

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