左手球员如何提高自己

编辑:楚天运动频道 发布时间:2011-03-18 点击数: 356 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  左手球员既然怕被压反手底线,就要练反手底线,现在反手底线已经成为我给别人挖的一个大陷阱了,如果别人攻这里,就是不被打死也会被累死的。

 

  当别人打你反手底线时有四项是用正手击球的方式是必须掌握的,分别是直线高远球,滑板球,点杀直线及跑动中大力跳杀。

 

  第一:步伐要变态的快,这样反手可以跟正手一样。

 

  反手位直线高远球:很多人会用高远球压你这个点,对付一般选手最好的方法就是直线高远回过去,他会非常别扭。如果他继续回,你可以跟他逗几个回合。当他不再向中场移动或出现失误时就是你滑板的机会了。此项技术要有正手高远球作为基础及变态快的步伐。没有什么秘诀,硬着头皮练习吧。当你练习好了以后,很多之前比你打的好的高手会让你累死的,爽!

 

  滑板:仍然需要飞快的步伐。这个技术要靠感觉,要专门去练,不失误及可以控制球速才是关键。这项技术除了得分以外有个很大的好处就是,当反手位高远不行的时候用着招偷袭,效果极佳!

 

  点杀直线:步伐快我就不说了。这个是抢攻用的,直接点杀对手反手位,作用非常大,得分更快。练习的时候你发现只要步伐到了,球自然杀过去了,而杀球的力量就是决定成败的关键。

 

  跑动中反手位大力跳杀:双打必用。这招我练习了5个月。我的感觉是想当双打的强力后场,这招是早晚要练的。

 

  最后:如果刚开始你对自己的速度没有信心,又碰到喜欢压反手的对手,可以站位可以稍稍靠右站半步,自然就快了。

 

  当然,反手回球也是必不可少的,因为即使步伐再快,也有被动跑不到位的时候,这个时候就只能用反手回球了。我是挥空拍练习反手的,每天半小时练习,再半小时实战(故意用反手那种),一个月后场高远球不会成问题,底线至底线那种。中场半高球偶尔也可以用反手杀杀。

 

  刚才说的是关于这个点的进攻,现在补充在这个点时的防守,即当你回直线高远球过去以后该如何防守。之前很长一段时间我的精力都放在了右下角,其实左上角才是真正的弱点。因为当你打完直线高远以后应该慢速向中间走去,一般选手是没有能力反手杀直线回来的。要不就是直接高远回,要不就是攻击左上角。而直线高远你有充分的准备时间,其实不用防。而如果对方敢打最远端的左下角,那你不用给他留面子,直接大力杀他直线就行了。而右上应该是咱们防守最舒服的点,放小几挑后场都是最容易的。只有左上角,你的注意力要非常紧张的注意那,一旦发现对手变线到那里,要飞快的过去,一般放网就可以了,关键是速度。还是那句,唯快不破!


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