羽毛球吊球怎么练。

 

（1）原地吊球练习。

 

①定点吊斜线：练习者固定在右后场或左后场底线，用正手或头顶击球技术将球吊至对方的右（左）场区网前，对方将球挑回练习者的右、左后场底线，如此往复练习。

 

②定点吊直线：练习者固定在右（左）后场底线，将球吊至对方的右（左）场区网前，对方将球挑至练习者的右、左后场底线。如此往复练习。

 

（2）移动中吊球练习。在较熟练地掌握原地吊球技术之后，即可进行移动中吊球点练习，这样便可与实战紧密结合了。

 

①一点打吊一点前后移动：练习者在后场底线吊球后，移动到中心位置，然后重新退回到底线进行吊球；挑球者挑球后，退回中心位置，然后重新上网挑球。

 

②两点吊一点前后移动：吊球者先后在后场两个点将球吊至对方网前的一个点上；挑球者者网前点一个点是先后将球挑至对方后场两点上。双方均作前后移动。

 

③两点吊两点前后移动：在两点吊一点的基础上，吊球方增加一个吊球落点。

 

3.杀球练习。由于接杀球者普通不易把对方的杀球连续挑到后场，所以，练杀球多采用多球练习。即一人应用多球将连续发至练习者的后场，练习者先原地停止扣杀球练习，然后再过渡到挪动中点扣杀练习。初学者普通先练正手杀球，待纯熟后再练头顶或反手杀球。在练习杀球时，亦要留意落点和线路的变化。

4.网前球练习。不管是练搓球，还是练勾对角球、扑球、放网前球、平推球等等，均宜采用多球练习。锻炼者经过大密度点练习，可充沛领会网前击球动作的觉得。练习时，两人隔网相立，一人将球一个接一个地抛至练习者一方点网前，练习者用正手或反手技术练习各种网前击球。一开端原地练习，待纯熟控制各种网前击球技术后，可分离上网步法停止练习。

5.平抽球练习。两人站在场地中部，阿用平球互相抽击(直线或斜线均可）。练平抽球时，握拍可恰当上移。

 

以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于羽毛球吊球的练习的介绍。