羽毛球推球常见问题及解决办法

编辑:楚天运动频道 发布时间:2019-09-20 点击数: 1126 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

   羽毛球推球看起来比较简单但是技术要求却比较细,推球的时间把握不好很容易被对手利用形成被动而失分。今天小编要和大家分享的就是羽毛球推球常见问题及解决办法。

 
  1.手腕手指的配合不流畅
 
  网前推球技术,由于既要将球回到对方底线附近,还要注意击球动作的隐蔽性,动作幅度又不能太大,这就对击球者手腕手指的爆发力要求较高。练习时,通过击打球网带的上沿,练习者可以体会击球瞬间手腕、手指发力的感觉,同时还可以体会到击球过程中球拍面的变化。
 
  2.正手推直线球不好掌握
 
  比较而言,反手推直线比正手推直线要易于掌握些。推击直线球时,击球点要稍稍延后一些。反手的持拍方式和手腕内收的幅度要稍大些,手指的紧握发力也较容易。
 
  由于受解剖结构的影响,正手击球时,手腕外展的幅度有限,手腕内收发力容易受到影响。在正手推击直线时,要尽量延迟击球时间,选择较靠后的击球点,配合前臂的推送动作,会有所改善。
 
  3.推球不是下网就是弧线太高
 
  是否采用网前推球技术不仅与战术需要有关,还与击球时机有关。当击球点位于球网的中下部时,显然已经不适合使用推球技术;当对方来球离球网较近对,也不适合使用推球技术。击球点的高度和距离球网的远近,直接影响击球弧线的选择。若想推出弧线较平的球路,要么抢高点击球,要么选择离网较远的点击球。
 
  羽毛球是一项非常好的运动,既能锻炼身体,又能扩展人脉。大家多在实践中总结、交流和提高,并从中体会羽球带来的快乐。
 
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