网球训练：打网球准备姿势-楚天运动频道

网球训练：打网球准备姿势

来源：楚天运动频道编辑：物思羽lucky 发布时间：2011年10月13日点击数：

准备姿势（正面观）

　　准备姿势小贴士：

　　双肘轻贴在腰部，膝部放松两脚间距比肩稍宽，手放松握，住球拍。

　　·一般用左手支撑球拍，等球时不，要握拍过紧，身体放松。

准备姿势（侧面观）

　　屈膝有利于启动，拍头向上．眼睛盯住球。

　　五种基本技巧：

　　（１）·眼睛不要离开球。（２）脚要快速移动去击打球并且快速回位。（３）保持低重心，抬头，平衡要好。（４）控制好球拍的后引、前挥和击球。（５）要知道打高的和有角度的球时拍面和球的接触点。

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