学习是一个相对时间较长的变化过程。而使用一项技术是临时发生的，是学习的阶段性成果，在不同的时间或者情况下会出现波动或者起伏。影响新技术使用的因素是不确定的，比如比赛的压力、对手的战术、自身的身体状况或者专注度。
相比之下，学习是一个长期的改变过程。可以说，学习是一个持续不断的过程，并且永远不可能做到面面俱到。教练应该注意到，学习是无形的但是重要的过程。学到的知识有助于促进分析（球的飞行轨迹），增加反应选择（击球选择），还可以提供回球线路的选择（直线或是斜线）。
所以，一两次的使用不能推断球员是否完全学会或改进了某项技术，除非他总能成功地完成这种击球方式。教练自己也要不断增加多方面知识来帮助球员改善技术。要成为高水平选手，首先要达到自治阶段。
从初学者口头认识时期到自治阶段的形神合一时期，学习是贯穿三个阶段的主线。但作为教练，我们知道，这条路并非一帆风顺。假设你已经把学生的侧旋发球指导到了自治的阶段，你决定从现在开始传授上旋发球的技艺，我敢说你肯定因为学生不会一下精通这项技术而烦恼。但是，如果没有来自教练的支持就可能导致学生的放弃。
在又是个困难的阶段，摆动作的情况可能再一次出现，这意味着你又回到了口头认知阶段，失误导致的直接后果就是造成比赛中的表现不稳定。但是如果你坚持不懈的练习新技术，相信你会到达了思维、行为结合作用阶段，技术也会相应的提高一个层次，通过不断的努力最终会完成形神合一的目标。现在我们不难看出，这个技术学习模式是一个循环过程。在运动员成长的路上，这三个阶段会反复的出现。
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