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左撇子打羽毛球的优势与弱点[06-21]

　　如果你是个左撇子，还喜欢羽毛球，那么看看本文可以了解一下左撇子打羽毛球的优势与弱点。

羽毛球正手快打与反手快打要领[06-05]

　　羽毛球正手快打与反手快打难倒了不少业余球友，今天小编就来和大家分享一下羽毛球正手快打与反手快打要领，让你轻松掌握这两种技术。

羽毛球基本技术的常用术语[05-21]

　　初学羽毛球的朋友一定要了解羽毛球基本技术概念术语这样有助于你的快速提高。下面请专业羽毛球教练给大家讲讲羽毛球基本技术常用术语。

根据什么选择羽毛球打法？[05-13]

　　不同的人具备不同的身体素质和性格特征，掌握的技术水平也不同，所以在羽毛球打法选择上要注意结合自身优势和对手特点。扬长避短同时又有针对性的调整自己的战术打法。

三种羽毛球双打进攻组合类型[04-23]

　　常见的羽毛球双打进攻类型有攻守实力的打法、前半场组攻的打法、推压底线组攻的打法。

简析4种羽毛球单打打法[04-23]

　　羽毛球单打有哪些实战打法？羽毛球单打有哪些打法类型？羽毛球单打有哪些制胜打法？接下来我们一起学习下。

羽毛球发力的5个阶段[04-08]

　　羽毛球的力量关键是掌握好鞭打发力的要领，要想充分发挥鞭打发力的技术特点，需要选手不断的练习和反复体会。羽毛球发力的阶段可以分为初级和进级、高级三个大的阶段。

羽毛球业余爱好者提高球技的16条原则[11-28]

　　对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，向大家推荐一个16条原则。

学羽毛球的三个阶段[11-28]

　　学习羽毛球，主要分为三个阶段，初级技术入门、技术的熟练和初级战术意识融合与运用、纯战术意识的变化与提高。

打羽毛球为什么要进行身体训练?[10-19]

　　羽毛球运动既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时，通常采用推杠铃丶哑铃丶负重深蹲以及跳绳丶挥网球拍等方式锻炼肩丶肘丶手腕丶膝关节丶腿等部位的力量，这些部位是长期从事羽毛球运动的人最易出现伤病的地方。至于专项素质训练，主要包括步法和多球训练，为了加大运动量，在练习步法时往往会穿上沙衣丶绷上沙带。