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网球保健:打小球要防网球肘[06-25]

　　　　“网球肘”的医学名称为肱骨外上髁炎，据统计，在网球运动员和经常打网球的人群中，约有45%的人都受到过“网球肘”的困扰。其实，这种损伤并不局限于网球运动，乒乓球、羽毛球、壁球、高尔夫球和一些需要反复单侧用力的活动，都有可能导致网球肘。很多人其实已经受伤了，却对此并不知情，还只觉得是自己运动量大导致的疲劳而已。

网球训练:来回击练的技术练习[06-25]

　　　　如果你需要对每次的击球动作进行纠正，那么，对还击球来讲，每次进行的练习就只需一只球即可。然而，当你动作巳经定型，并获得了正确击球的把握以及能控制好抛球动作时，你应准备进入到一个能击球给你的真实环境中去练习.这对提高你的击球技术是最重要的。如果你忽视了这一切，而过于地去视还击球技术，那么对所有进行过的抛球练才就会被怠掉。

网球知识:网球比赛的发球种类[06-25]

　　

温网首日纳达尔爆冷出局 遗憾尽显[06-25]

　　　　6月25日凌晨消息，2013年温布尔登网球锦标赛继续男单首轮争夺，1号球场爆出了开赛以来的最大冷门，2008年赛会冠军，5号种子纳达尔在第二盘抢七错过了一个关键的盘点后出人意料地以6-7(4)，6-7(8)，4-6连丢三盘不敌世界排名仅135位的比利时选手达西斯，首轮即爆冷出局。这也是纳达尔9次参加温网第一次惨遭一轮游，创造了其全英俱乐部的最差成绩，这也是纳达尔职业生涯第一次在大满贯首轮即告出局。

2013温网瓦林卡0-3不敌名将休伊特出局 特松加炮轰对手顺利晋级[06-25]

　　　　6月25日消息，2013年温布尔登网球锦标赛展开了男单第一轮的争夺。赛会11号种子瓦林卡以4-6、5-7、3-6爆冷不敌休伊特，无缘下一轮。而在另外一场比赛中赛会6号种子特松加以7-6(4)、6-4、6-3横扫比利时选手戈芬，晋级下一轮.

2013温网科娃苦战三盘战胜范德维格 携手沃兹晋级女单次轮[06-25]

　　　　6月25日消息，2013年温布尔登网球锦标赛展开首日角逐，前赛会冠军捷克好手科维托娃亮相有“冠军坟墓”之称的2号球场，迎接美国小将范德维格的挑战，最终6号种子耗时142分钟，6-1/5-7/6-4三盘力克对手，在没有让自己成为“冠军坟墓”牺牲品的同时，携手9号种子沃兹尼亚奇，晋级温网女单第二轮，后者在稍早前结束的一场女单首轮比赛中，6-0/6-2送蛋横扫西班牙选手坎德拉。

2013温网次日前瞻:李娜领衔金花集体亮相 小德或遇恶战[06-25]

　　　　6月25日消息，2013赛季温网锦标赛将展开正赛第二日的争夺。今日堪称是中国球迷的节日，李娜、郑洁和彭帅都将在单打比赛中亮相，而郑赛赛则将出战女双；此外，小德和小威等夺冠热门也将迎来自己在本届温网赛中的首秀，其中小德将面临一场恶战.

网球训练:运用场上移动来增长耐力[06-24]

　　　　从事大量的场上移动练习能够增长耐力。下面有几种练习就能增长耐力。当你完成了这些练习的时候.在正式的比赛中，你应装作你能真正地在移动中到位击球。整个到;习的开始应是在本方场地内进行，大约是在球场中心点后面0.9米(3英尺)处进行。

网球知识:2013温网 赛事 时间表[06-24]

　　　　温网（温布尔登网球公开赛、温布尔顿网球公开赛），每年6月至7月在英国伦敦温布尔登举行。一般持续两周，但常因雨天而往后推迟。创办于1877年。现为草地比赛。北京时间2011年4月20日温网官网消息，今年的温布尔登网球锦标赛的奖金再创新高，男女单打的冠军将会收到110万英镑的巨额奖金，这是一笔折合180万美元的巨款。男子单打冠军将获得一座18英寸高的镀金奖杯，称为挑战者杯。女子单打的奖品一个为直径约19英寸的银盘，通常被称作“Rosewater Dish”或“Venus Rosewater Dish”，称

2013温网禁止周六在场外露营 穆雷铁杆粉丝没钱住酒店[06-24]

　　　　6月24日消息，排队向来是温网的一大特色，凯特王妃和她的妹妹皮帕就曾经天不亮就去球场外排队，当时她们只是想买一张35磅的普通球票。近年来由于穆雷夺冠希望越来越大，所以苏格兰人的铁粉都习惯提前两天去排队。他们从英国各地赶来，带着帐篷和生活用品，在全英草地俱乐部外安营扎寨，以买到周一才会出售的球票。