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德约克星奎雷伊进华盛顿赛16强 1/8决赛战多尔戈波洛夫[07-21]

　　2016年华盛顿公开赛，在温网赛场将世界第一德约科维奇淘汰出局的奎雷伊，次轮对阵同胞弗拉坦杰洛，经过三盘苦战之后，奎雷伊6-7(5)/6-4/6-4逆转淘汰弗拉坦杰洛，晋级2016华盛顿赛男单16强，与赛会11号种子、乌克兰好手多尔戈波洛夫争夺一个八强席位。

郑赛赛爆冷科内晋级斯坦斯赛八强 1/4决赛迎战孔塔[07-21]

　　2016斯坦福公开赛女单1/8决赛，金花郑赛赛6-4/6-1直落两盘，爆冷击败赛会7号种子科内，晋级2016斯坦福公开赛女单八强，下一轮1/4决赛，郑赛赛的对手是英国一姐孔塔，两人交手数次，各有胜负。

张帅负华盛顿赛7号种子出局 吞2016网球硬地赛首败[07-21]

　　在2016法网公开赛首轮出局之后，金花张帅迎来了自己最为擅长的硬地赛季，2016华盛顿公开赛首轮，张帅两盘横扫同胞朱琳晋级次轮，第二轮比赛，张帅的对手是赛会7号种子维克梅耶尔，张帅竭力对抗维克梅耶尔的进攻，不过成效不大，最终，张帅3-6/5-7不敌维克梅耶尔，遗憾出局，吞下2016网球硬地赛首败。

网球接二发球的三个要点[07-19]

　　按照网球比赛的规则，在统一发球区内，每次发球可以发两次，这就是一发和二发，一般球员在一发之时，总是用最大的力气发球打出高时速从而造成ACE球或迫使对方回球失误或回球质量不高。二发由于球员大多担心失误直接送分，速度上会慢很多，那么，网球二发要怎么接才能破发得分呢？

面对发球大炮怎么提高接发成功率[07-19]

　　网球里面有一种球叫ACE球，ACE球就是对局双方中一方发球，球落在有效区内，但对方却没有触及到球而使之直接得分的发球。比如美国大炮伊斯内尔在2016女王杯第二轮打出了43记ACE球，刷新ATP单场ACE球记录，由此，很多业余选手也重视发球，希望发出帅气的ACE球，但是，除了发球之外，接发球也是非常重要的。

打网球场内移动五个步骤[07-19]

　　观看现代网球比赛，就能发现，球员在场上移动速度较快，从场地一端到另一端时间不足两秒钟，虽然业余球友很少能达到这个速度，但是，移动速度是打网球不可忽视的一点，网球移动一般分为五个步骤，准备、判断和反应、步法准备、站稳击球、回位。

英国队力克塞尔维亚进戴维斯杯半决赛 克罗地亚险胜美国[07-19]

　　2016戴维斯杯1/4决赛已经结束，上届冠军队英国在1/4决赛3-2力克塞尔维亚队，顺利晋级2016戴维斯杯半决赛，距离卫冕冠军更进一步。去年，英国名将穆雷率领英国队时隔79年再度攻克戴维斯杯，今年，穆雷同样是英国戴维斯杯一员。

张帅横扫同胞朱琳 进华盛顿赛次轮对阵维克梅耶尔[07-19]

　　2016华盛顿公开赛女单首轮，金花张帅的对手是闯过资格赛大关的同胞朱琳，虽然朱琳竭力反击，但张帅还是7-5/6-4直落两盘横扫朱琳，顺利晋级2016华盛顿赛女单次轮，下一轮，张帅的对手是赛会7号种子维克梅耶尔。

打网球一定不要犯这五个错误[07-18]

　　大多数业余网球爱好者都没有经过专业的训练，都是摸着石头过河，通过各种教学视频和文章，自己摸索着练球，虽然不求练成多么强大的球员，但是，对于很多业余球友来说，没有教练指导，就很容易犯一些低级错误，下面小编和大家分享网球易犯的5个低级错误，望各位球友能够引以为戒。

网球发球扣腕的5个要点[07-18]

　　网球发球时，球员将球高高抛起，然后在降落到适当的点时挥舞球拍，将球打向对方场地，一个好的球员，挥舞球拍如同轻松地挥鞭，在网球最高点手速变慢而她拍头加速，击打网球。