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怎样解除羽球练习中的伤痛[11-22]

　　如果选择的运动量和运动方法与自身的年龄体质不相配，不仅不能达到健身的目的，还会由于伤病困扰无法继续从事该项运动，更谈不到提高球艺了。很实在，很全面，大家不妨好好看一看，或许能有些帮助。

羽毛球比赛规则之网柱[11-22]

　　从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，放置在双打的边线上。

怎样预防羽毛球运动中的损伤[11-21]

　　我们要多预防羽毛球运动中的损伤，并且，冬季运动伤害比其他季节要高出三成，各位在运动过程中要确保安全，不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。

羽毛球比赛规则之球场[11-21]

　　球场应是一个长方形，(规则1.5除外)；根据图中所示尺寸，用宽40毫米的线画出。场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

中羽赛林丹"玩低调"再拒绝采访 谢杏芳拎LV观战[11-20]

　　北京时间11月19日晚，2009年中国羽毛球公开赛最后一场比赛在林丹和队友谌龙之间展开，最终林丹以2：0击败队友。不过，有意思的是，已经退役的谢杏芳今天也来为林丹加油。

中羽赛男单林丹复仇陈金奏凯[11-20]

　　北京时间11月19日，2009年中国羽毛球超级赛展开正赛第二天厮杀，男单1/8决赛硝烟散尽，中国选手八强占得三席，林丹2-0轻取“BIG3杀手”谌龙；陈金2-0横扫谢裕兴跻身八强将战印尼名将索尼；而杜鹏宇直落两局挑落印度选手阿南德。

中羽赛男双：徐晨郭振东成独苗 孙君杰陶嘉明淘汰[11-20]

　　北京时间11月19日，2009年中国羽毛球公开赛展开次轮角逐。男子双打次轮较量中，徐晨/郭振东直下两盘战胜印尼组合晋级八强，成为唯一幸存在男双1/4决赛的中国选手。

中羽赛林丹德比战2-0力挫谌龙 将与桑托索争夺4强[11-20]

　　北京时间11月19日，2009年中国羽毛球超级赛展开正赛第二天厮杀，在男单一场万众瞩目的1/8决赛里，林丹谌龙，最终林丹2-0（21-12、21-15）轻取对手，下轮将战印尼好手桑托索。

中羽赛女双：马晋王晓理内战过关 偕杜婧于洋晋级[11-20]

　　北京时间11月19日，2009年中国羽毛球公开赛展开次轮角逐。晚间进行的女子双打次轮较量，均是在中国选手间展开的内战。结果马晋/王晓理和杜婧/于洋均是直落两盘击败队友，昂首晋级八强。

中羽赛女单：王仪涵爆冷国羽8强占7席 汪鑫擒猛女[11-20]

　　北京时间11月19日，2009年中国羽毛球超级赛展开正赛第二天厮杀，女单1/8决赛尘埃落定，中国金花八强占据七个席位，只有世界排名第一的王仪涵爆冷不敌大马一姐黄妙珠。