楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

想要健康吗，打羽毛球吧！[01-19]

　　我们想谈谈羽毛球运动的特点和这个运动会给您带来的好处，让你喜欢上羽毛球运动，让你的身体喜欢上这个节奏，让健康一直陪伴你。

打球前热身活动-借鉴国家队队员训练方法[01-19]

　　对于大多数业余爱好者来说，打球前很少会进行充分的热身准备，一方面是因为租场地打球，大家舍不得浪费时间；另一方面是许多人不太清楚该如何热身。我们这里讲解国家队的热身活动，帮助业余爱好者掌握专业的热身方法。

跟汤仙虎学技术：高远球连接后场击高远球[01-19]

　　汤仙虎的这一整套技术动作是从位于单打右发球区，以正手发高远球开始，判断准备，再连接左后场区域反手击高远球，再回位至场地中心位置的完整技术。

羽毛球讲座：学球，先从发球开始……[01-19]

　　发球是打羽毛球的第一个动作。球发出去，才有后面的你来我往；球发好了，才能控制对手掌握比赛主动权。要打好羽毛球，就得从发好球开始。

羽毛球界亦有“凌波微步”[01-19]

　　我们在欣赏羽毛球比赛时，常常也会看到优秀的运动员在场上展转腾挪，上下翻飞，轻灵的步法似乎一点也不亚于武侠小说中的轻功高手，而其中给人印象最深刻的就是奥运会女单冠军龚智超了。

羽毛球业余球经：搓球技术三部曲[01-19]

　　搓球技术是网前的基本技术之一，比赛中，高质量的搓球不仅能起到控制前场、迫使对方只能挑后场高球，从而为自己创造进攻得分机会的作用，还时常可以成为有效的得分手段。广大羽毛球业余爱好者要想纵横球场，搓球技术也是你必须掌握的有力武器。

羽毛球发球、接发球技术分析[01-19]

　　发球和接发球是羽毛球运动的重要基本技术，发球和接发球的质量往往直接影响一个回合开始的主动与被动，应充分重视发球和接发球技术。

全方位解析羽毛球线的基础知识和选择[01-19]

　　一支性能优良的羽毛球拍是由拍体和羽毛球线共同组成的，很多的球友在选择羽拍是很耐心细致，而对于羽毛球线的选择却不太重视，往往只是看看价格和色彩就决定了，其实羽毛球线的重要性并不亚于羽拍。

叫你识别全碳素羽毛球拍[01-19]

　　现在全碳素羽毛球拍充斥各个卖场，有的价格在100元以下的羽毛球拍都可以号称全碳素，那么我们这里教大家如何分辨全碳素羽毛球拍和伪劣球拍。

如何减少羽毛球运动中手臂受伤[01-19]

　　 在羽毛球运动中很多因素可以导致手臂受伤，所谓手臂受伤其实可以概括为：肩关节、肘关节和腕关节的运动伤害，我们在这里探讨一下那些原因造成打球过程中手臂受伤。